Confiance en soi & épanouissement 

Avec une approche sophro-ludique, il est possible de venir à bout des angoisses et des troubles de l’anxiété du petit enfant à l’adolescent.

Il est parfois utile de les accompagner pour les grands moments de leur vie mais aussi pour les tracas du quotidien.

Avec une approche personnalisée, les séances de sophrologie vont permettre d’expérimenter le rapport entre le corps et le mental. A l’aide d’exercices mêlant respiration, détente musculaire et visualisation, les enfants apprennent, entre autres, à décrypter leurs émotions (colère, impatience…) et à les gérer. Ils améliorent leur concentration et sont capables de gérer des situations angoissantes (cauchemars, examens, etc…)

 

Les séances de sophrologie pour les enfants sont adaptées à travers des exercices ludiques et des relaxations profondes sous forme de comtes. 

 

Proposer un accompagnement en sophrologie, c’est offrir à son enfant des outils d’épanouissement personnel pragmatiques et efficaces. 

 

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